Grâu alac eco (einkorn) 500g

Brand: Smart OrganicPorție: 100gDensitate: 3.35 kcal/g
335kcal
/ 100g porție
Proteine:14.0g
Carbs:58.0g
Grăsimi:3.0g
Fibre:10.0g

Grâu alac eco (einkorn) 500g

Smart Organic

Distribuție energetică

Proteine19% (14.0g)
Carbohidrați77% (58.0g)
Grăsimi4% (3.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
335 kcal
Proteine
14.0g
Carbohidrați
58.0g
din care zaharuri
1.0g
Grăsimi
3.0g
Fibre
10.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.35 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 335 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

67min

Ciclism (15km/h)

45min

Alergat (9km/h)

34min

Rezumat și Jurnal

335
Calorii (kcal)
14.0
Proteine
58.0
Carbo
3.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

335 kcal
100g