Salam de porc 70g

Brand: Silvania GourmetPorție: 100gDensitate: 4.10 kcal/g
410kcal
/ 100g porție
Proteine:28.0g
Carbs:2.7g
Grăsimi:31.4g
Fibre:0.5g
High ProteinHigh FatLow Carb

Salam de porc 70g

Silvania Gourmet

Distribuție energetică

Proteine45% (28.0g)
Carbohidrați4% (2.7g)
Grăsimi51% (31.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
410 kcal
Proteine
28.0g
Carbohidrați
2.7g
din care zaharuri
1.8g
Grăsimi
31.4g
Fibre
0.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.10 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 410 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

82min

Ciclism (15km/h)

55min

Alergat (9km/h)

41min

Rezumat și Jurnal

410
Calorii (kcal)
28.0
Proteine
2.7
Carbo
31.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

410 kcal
100g