Pastramă de porc 70g

Brand: Silvania GourmetPorție: 100gDensitate: 2.42 kcal/g
242kcal
/ 100g porție
Proteine:35.0g
Carbs:2.5g
Grăsimi:10.0g
Fibre:0.5g
High ProteinLow Carb

Pastramă de porc 70g

Silvania Gourmet

Distribuție energetică

Proteine74% (35.0g)
Carbohidrați5% (2.5g)
Grăsimi21% (10.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
242 kcal
Proteine
35.0g
Carbohidrați
2.5g
din care zaharuri
2.8g
Grăsimi
10.0g
Fibre
0.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.42 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 242 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

49min

Ciclism (15km/h)

33min

Alergat (9km/h)

25min

Rezumat și Jurnal

242
Calorii (kcal)
35.0
Proteine
2.5
Carbo
10.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

242 kcal
100g