Sardine în ulei 125g

Brand: SiblouPorție: 100gDensitate: 2.06 kcal/g
206kcal
/ 100g porție
Proteine:23.2g
Carbs:0g
Grăsimi:12.6g
Fibre:0g
High ProteinLow Carb

Sardine în ulei 125g

Siblou

Distribuție energetică

Proteine65% (23.2g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi35% (12.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
206 kcal
Proteine
23.2g
Carbohidrați
0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
12.6g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.06 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 206 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

42min

Ciclism (15km/h)

28min

Alergat (9km/h)

21min

Rezumat și Jurnal

206
Calorii (kcal)
23.2
Proteine
0
Carbo
12.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

206 kcal
100g