Salam porc feliat 100g

Brand: SERGIANA POIANA MARULUIPorție: 100gDensitate: 2.26 kcal/g
226kcal
/ 100g porție
Proteine:17.0g
Carbs:7.0g
Grăsimi:17.0g
Fibre:0.7g

Salam porc feliat 100g

SERGIANA POIANA MARULUI

Distribuție energetică

Proteine41% (17.0g)
Carbohidrați17% (7.0g)
Grăsimi41% (17.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
226 kcal
Proteine
17.0g
Carbohidrați
7.0g
din care zaharuri
3.9g
Grăsimi
17.0g
Fibre
0.7g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.26 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 226 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

46min

Ciclism (15km/h)

31min

Alergat (9km/h)

23min

Rezumat și Jurnal

226
Calorii (kcal)
17.0
Proteine
7.0
Carbo
17.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

226 kcal
100g