Piept de porc crud-uscat, feliat 100g

Brand: SERGIANA POIANA MARULUIPorție: 100gDensitate: 4.15 kcal/g
415kcal
/ 100g porție
Proteine:20.4g
Carbs:1.2g
Grăsimi:36.5g
Fibre:0.5g
High ProteinHigh FatLow Carb

Piept de porc crud-uscat, feliat 100g

SERGIANA POIANA MARULUI

Distribuție energetică

Proteine35% (20.4g)
Carbohidrați2% (1.2g)
Grăsimi63% (36.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
415 kcal
Proteine
20.4g
Carbohidrați
1.2g
din care zaharuri
0.2g
Grăsimi
36.5g
Fibre
0.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.15 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 415 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

83min

Ciclism (15km/h)

56min

Alergat (9km/h)

42min

Rezumat și Jurnal

415
Calorii (kcal)
20.4
Proteine
1.2
Carbo
36.5
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

415 kcal
100g