Mușchi file afumat, feliat 100g

Brand: SERGIANA POIANA MARULUIPorție: 100gDensitate: 0.88 kcal/g
88kcal
/ 100g porție
Proteine:16.0g
Carbs:2.7g
Grăsimi:1.4g
Fibre:0.4g
Low Carb

Mușchi file afumat, feliat 100g

SERGIANA POIANA MARULUI

Distribuție energetică

Proteine80% (16.0g)
Carbohidrați13% (2.7g)
Grăsimi7% (1.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
88.0 kcal
Proteine
16.0g
Carbohidrați
2.7g
din care zaharuri
1.7g
Grăsimi
1.4g
Fibre
0.4g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.88 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 88 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

18min

Ciclism (15km/h)

12min

Alergat (9km/h)

9min

Rezumat și Jurnal

88
Calorii (kcal)
16.0
Proteine
2.7
Carbo
1.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

88 kcal
100g