Mix de nuci și crackers Japanese Mix 95g
Brand: SERANOPorție: 100gDensitate: 4.09 kcal/g
409kcal
/ 100g porțieProteine:10.1g
Carbs:76.9g
Grăsimi:6.7g
Fibre:1.5g
Valori per 100g
409 kcalP: 10.1gC: 76.9gG: 6.7g
Mix de nuci și crackers Japanese Mix 95g
SERANO
Distribuție energetică
Proteine11% (10.1g)
Carbohidrați82% (76.9g)
Grăsimi7% (6.7g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
409 kcalProteine
10.1gCarbohidrați
76.9gdin care zaharuri
9.8gGrăsimi
6.7gFibre
1.5gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.09 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 409 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
82min
Ciclism (15km/h)
55min
Alergat (9km/h)
41min
Rezumat și Jurnal
409
Calorii (kcal)
10.1
Proteine
76.9
Carbo
6.7
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
409 kcal
100g