Mix de nuci și crackers Italian Mix 95g

Brand: SERANOPorție: 100gDensitate: 4.91 kcal/g
491kcal
/ 100g porție
Proteine:9.9g
Carbs:52.5g
Grăsimi:27.9g
Fibre:3.7g
High Fat

Mix de nuci și crackers Italian Mix 95g

SERANO

Distribuție energetică

Proteine11% (9.9g)
Carbohidrați58% (52.5g)
Grăsimi31% (27.9g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
491 kcal
Proteine
9.9g
Carbohidrați
52.5g
din care zaharuri
6.8g
Grăsimi
27.9g
Fibre
3.7g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.91 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 491 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

99min

Ciclism (15km/h)

66min

Alergat (9km/h)

50min

Rezumat și Jurnal

491
Calorii (kcal)
9.9
Proteine
52.5
Carbo
27.9
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

491 kcal
100g