Semințe floarea-soarelui negre prăjite și nesărate 100g

Porție: 100gDensitate: 4.10 kcal/g
410kcal
/ 100g porție
Proteine:13.0g
Carbs:12.0g
Grăsimi:34.0g
Fibre:0g
High Fat

Semințe floarea-soarelui negre prăjite și nesărate 100g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine22% (13.0g)
Carbohidrați20% (12.0g)
Grăsimi58% (34.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
410 kcal
Proteine
13.0g
Carbohidrați
12.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
34.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.10 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 410 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

82min

Ciclism (15km/h)

55min

Alergat (9km/h)

41min

Rezumat și Jurnal

410
Calorii (kcal)
13.0
Proteine
12.0
Carbo
34.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

410 kcal
100g