Seminte floarea soarelui Best fara sare, 200 g
Brand: Seminte floarea soarelui Best fara sare, 200 gPorție: 100gDensitate: 4.74 kcal/g
474kcal
/ 100g porțieProteine:20.0g
Carbs:3.6g
Grăsimi:34.0g
Fibre:10.5g
Valori per 100g
474 kcalP: 20.0gC: 3.6gG: 34.0g
High FatLow Carb
Seminte floarea soarelui Best fara sare, 200 g
Seminte floarea soarelui Best fara sare, 200 g
Distribuție energetică
Proteine35% (20.0g)
Carbohidrați6% (3.6g)
Grăsimi59% (34.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Ideal pentru Keto / Low-Carb
Potrivit pentru
creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto
Atenție la
aport crescut de calorii din grăsimi
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
474 kcalProteine
20.0gCarbohidrați
3.6gdin care zaharuri
2.1gGrăsimi
34.0gFibre
10.5gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.74 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 474 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
95min
Ciclism (15km/h)
64min
Alergat (9km/h)
48min
Rezumat și Jurnal
474
Calorii (kcal)
20.0
Proteine
3.6
Carbo
34.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
474 kcal
100g