Semințe de floarea-soarelui albe prăjite și sărate 80g

Porție: 100gDensitate: 2.82 kcal/g
282kcal
/ 100g porție
Proteine:9.5g
Carbs:5.2g
Grăsimi:24.0g
Fibre:0g
High Fat

Semințe de floarea-soarelui albe prăjite și sărate 80g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine25% (9.5g)
Carbohidrați13% (5.2g)
Grăsimi62% (24.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
282 kcal
Proteine
9.5g
Carbohidrați
5.2g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
24.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.82 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 282 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

57min

Ciclism (15km/h)

38min

Alergat (9km/h)

29min

Rezumat și Jurnal

282
Calorii (kcal)
9.5
Proteine
5.2
Carbo
24.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

282 kcal
100g