Semințe de dovleac decojite, coapte și sărate 70g
Porție: 100gDensitate: 5.74 kcal/g
574kcal
/ 100g porțieProteine:32.0g
Carbs:2.0g
Grăsimi:47.0g
Fibre:0g
Valori per 100g
574 kcalP: 32.0gC: 2.0gG: 47.0g
High ProteinHigh FatLow Carb
Semințe de dovleac decojite, coapte și sărate 70g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine40% (32.0g)
Carbohidrați2% (2.0g)
Grăsimi58% (47.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Ideal pentru Keto / Low-Carb
Potrivit pentru
creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto
Atenție la
aport crescut de calorii din grăsimi
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
574 kcalProteine
32.0gCarbohidrați
2.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
47.0gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 5.74 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 574 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
115min
Ciclism (15km/h)
77min
Alergat (9km/h)
58min
Rezumat și Jurnal
574
Calorii (kcal)
32.0
Proteine
2.0
Carbo
47.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
574 kcal
100g