Semințe de chia eco 300g
Porție: 100gDensitate: 4.44 kcal/g
444kcal
/ 100g porțieProteine:21.2g
Carbs:4.9g
Grăsimi:31.4g
Fibre:34.0g
Valori per 100g
444 kcalP: 21.2gC: 4.9gG: 31.4g
High ProteinHigh FatLow Carb
Semințe de chia eco 300g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine37% (21.2g)
Carbohidrați9% (4.9g)
Grăsimi55% (31.4g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Ideal pentru Keto / Low-Carb
Potrivit pentru
creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto
Atenție la
aport crescut de calorii din grăsimi
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
444 kcalProteine
21.2gCarbohidrați
4.9gdin care zaharuri
0gGrăsimi
31.4gFibre
34.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.44 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 444 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
89min
Ciclism (15km/h)
60min
Alergat (9km/h)
45min
Rezumat și Jurnal
444
Calorii (kcal)
21.2
Proteine
4.9
Carbo
31.4
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
444 kcal
100g