Fish fingers din file de cod 450g
Brand: SeasidePorție: 100gDensitate: 1.81 kcal/g
181kcal
/ 100g porțieProteine:12.0g
Carbs:15.0g
Grăsimi:7.9g
Fibre:0.9g
Valori per 100g
181 kcalP: 12.0gC: 15.0gG: 7.9g
Fish fingers din file de cod 450g
Seaside
Distribuție energetică
Proteine34% (12.0g)
Carbohidrați43% (15.0g)
Grăsimi23% (7.9g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
181 kcalProteine
12.0gCarbohidrați
15.0gdin care zaharuri
1.0gGrăsimi
7.9gFibre
0.9gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.81 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 181 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
37min
Ciclism (15km/h)
25min
Alergat (9km/h)
19min
Rezumat și Jurnal
181
Calorii (kcal)
12.0
Proteine
15.0
Carbo
7.9
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
181 kcal
100g