Calorii Sardines in brine and oil
Brand: Gaston
Fructe de mare
Informații nutriționale
Valori pentru 125g
| Calorii | 209 kcal |
| Proteine | 24g |
| Carbohidrați | 0g |
| din care zahăr | 0.8g |
| Grăsimi | 12g |
| Fibre | 0g |
Cât ține de foame (Densitate): 1.67 kcal/g
Timp estimat de ardere
Timpul aproximativ necesar pentru a arde cele 209 kcal dintr-o porție de 125g.
Mers pe jos
Ritm moderat (5 km/h)
42
min
Ciclism
Ritm lejer (15-20 km/h)
28
min
Alergat
Ritm moderat (9 km/h)
21
min
Distribuție macronutrienți
209kcal
Proteine24g67%
Carbohidrați0g0%
Grăsimi12g33%