Sardine cu lamaie si busuioc in ulei din samburi de masline Brisling, 160 g

Brand: Sardine cu lamaie si busuioc in ulei din samburi de masline Brisling, 160 gPorție: 100gDensitate: 2.51 kcal/g
251kcal
/ 100g porție
Proteine:17.0g
Carbs:4.3g
Grăsimi:20.0g
Fibre:1.5g
Low Carb

Sardine cu lamaie si busuioc in ulei din samburi de masline Brisling, 160 g

Sardine cu lamaie si busuioc in ulei din samburi de masline Brisling, 160 g

Distribuție energetică

Proteine41% (17.0g)
Carbohidrați10% (4.3g)
Grăsimi48% (20.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
251 kcal
Proteine
17.0g
Carbohidrați
4.3g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
20.0g
Fibre
1.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.51 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 251 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

51min

Ciclism (15km/h)

34min

Alergat (9km/h)

26min

Rezumat și Jurnal

251
Calorii (kcal)
17.0
Proteine
4.3
Carbo
20.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

251 kcal
100g