Crackers cu făină integrală și semințe 100g
Brand: Sara GreenPorție: 100gDensitate: 5.07 kcal/g
507kcal
/ 100g porțieProteine:15.8g
Carbs:43.3g
Grăsimi:31.1g
Fibre:6.5g
Valori per 100g
507 kcalP: 15.8gC: 43.3gG: 31.1g
High Fat
Crackers cu făină integrală și semințe 100g
Sara Green
Distribuție energetică
Proteine18% (15.8g)
Carbohidrați48% (43.3g)
Grăsimi34% (31.1g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă puternică de proteine
Potrivit pentru
refacere musculară după antrenament
Atenție la
conținut secundar ridicat de grăsimi
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
507 kcalProteine
15.8gCarbohidrați
43.3gdin care zaharuri
1.1gGrăsimi
31.1gFibre
6.5gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 5.07 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 507 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
102min
Ciclism (15km/h)
68min
Alergat (9km/h)
51min
Rezumat și Jurnal
507
Calorii (kcal)
15.8
Proteine
43.3
Carbo
31.1
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
507 kcal
100g