Bauturi

Sante gold granola

Brand: santePorție: 100gDensitate: 4.69 kcal/g
469kcal
/ 100g porție
Proteine:9.8g
Carbs:61.0g
Grăsimi:18.0g
Fibre:6.3g
Bauturi

Sante gold granola

sante

Distribuție energetică

Proteine11% (9.8g)
Carbohidrați69% (61.0g)
Grăsimi20% (18.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
469 kcal
Proteine
9.8g
Carbohidrați
61.0g
din care zaharuri
15.0g
Grăsimi
18.0g
Fibre
6.3g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.69 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 469 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

94min

Ciclism (15km/h)

63min

Alergat (9km/h)

47min

Rezumat și Jurnal

469
Calorii (kcal)
9.8
Proteine
61.0
Carbo
18.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

469 kcal
100g

Alimente similare din Bauturi

Gold granola brownie et cherry

P: 9.6gC: 64gG: 16g

460

kcal

Granola Low Sugar

P: 6.75gC: 49.95gG: 24.1g

461

kcal

kokos mandel granola

P: 11gC: 48gG: 23g

460

kcal

Granola

P: 11.5gC: 51.4gG: 23.6g

483

kcal