Tortilla medie sfeclă roșie, 6 buc, 240g

Brand: SANTA MARIAPorție: 100gDensitate: 3.04 kcal/g
304kcal
/ 100g porție
Proteine:9.3g
Carbs:52.0g
Grăsimi:6.8g
Fibre:3.3g

Tortilla medie sfeclă roșie, 6 buc, 240g

SANTA MARIA

Distribuție energetică

Proteine14% (9.3g)
Carbohidrați76% (52.0g)
Grăsimi10% (6.8g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
304 kcal
Proteine
9.3g
Carbohidrați
52.0g
din care zaharuri
5.0g
Grăsimi
6.8g
Fibre
3.3g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.04 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 304 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

61min

Ciclism (15km/h)

41min

Alergat (9km/h)

31min

Rezumat și Jurnal

304
Calorii (kcal)
9.3
Proteine
52.0
Carbo
6.8
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

304 kcal
100g