Tortilla medie grâu Original, 8 buc, 320g

Brand: SANTA MARIAPorție: 100gDensitate: 3.02 kcal/g
302kcal
/ 100g porție
Proteine:8.3g
Carbs:55.0g
Grăsimi:4.9g
Fibre:2.5g

Tortilla medie grâu Original, 8 buc, 320g

SANTA MARIA

Distribuție energetică

Proteine12% (8.3g)
Carbohidrați81% (55.0g)
Grăsimi7% (4.9g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
302 kcal
Proteine
8.3g
Carbohidrați
55.0g
din care zaharuri
2.0g
Grăsimi
4.9g
Fibre
2.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.02 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 302 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

61min

Ciclism (15km/h)

41min

Alergat (9km/h)

31min

Rezumat și Jurnal

302
Calorii (kcal)
8.3
Proteine
55.0
Carbo
4.9
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

302 kcal
100g