Nacho chips 185g

Brand: SANTA MARIAPorție: 100gDensitate: 4.74 kcal/g
474kcal
/ 100g porție
Proteine:6.3g
Carbs:65.0g
Grăsimi:20.0g
Fibre:4.5g

Nacho chips 185g

SANTA MARIA

Distribuție energetică

Proteine7% (6.3g)
Carbohidrați71% (65.0g)
Grăsimi22% (20.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
474 kcal
Proteine
6.3g
Carbohidrați
65.0g
din care zaharuri
1.1g
Grăsimi
20.0g
Fibre
4.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.74 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 474 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

95min

Ciclism (15km/h)

64min

Alergat (9km/h)

48min

Rezumat și Jurnal

474
Calorii (kcal)
6.3
Proteine
65.0
Carbo
20.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

474 kcal
100g