Tărâțe de ovăz 500g
Brand: SanovitaPorție: 100gDensitate: 3.66 kcal/g
366kcal
/ 100g porțieProteine:17.3g
Carbs:50.8g
Grăsimi:7.0g
Fibre:15.4g
Valori per 100g
366 kcalP: 17.3gC: 50.8gG: 7.0g
Tărâțe de ovăz 500g
Sanovita
Distribuție energetică
Proteine23% (17.3g)
Carbohidrați68% (50.8g)
Grăsimi9% (7.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă puternică de proteine
Potrivit pentru
refacere musculară după antrenament
Atenție la
atenție la caloriile totale per porție
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
366 kcalProteine
17.3gCarbohidrați
50.8gdin care zaharuri
1.5gGrăsimi
7.0gFibre
15.4gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.66 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 366 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
74min
Ciclism (15km/h)
49min
Alergat (9km/h)
37min
Rezumat și Jurnal
366
Calorii (kcal)
17.3
Proteine
50.8
Carbo
7.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
366 kcal
100g