Semințe de hrișcă 1kg

Brand: SanovitaPorție: 100gDensitate: 3.58 kcal/g
358kcal
/ 100g porție
Proteine:12.4g
Carbs:69.7g
Grăsimi:2.6g
Fibre:3.6g

Semințe de hrișcă 1kg

Sanovita

Distribuție energetică

Proteine15% (12.4g)
Carbohidrați82% (69.7g)
Grăsimi3% (2.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
358 kcal
Proteine
12.4g
Carbohidrați
69.7g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
2.6g
Fibre
3.6g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.58 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 358 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

72min

Ciclism (15km/h)

48min

Alergat (9km/h)

36min

Rezumat și Jurnal

358
Calorii (kcal)
12.4
Proteine
69.7
Carbo
2.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

358 kcal
100g