Fulgi de grâu 500g
Brand: SanovitaPorție: 100gDensitate: 3.29 kcal/g
329kcal
/ 100g porțieProteine:11.7g
Carbs:61.0g
Grăsimi:2.0g
Fibre:10.3g
Valori per 100g
329 kcalP: 11.7gC: 61.0gG: 2.0g
Fulgi de grâu 500g
Sanovita
Distribuție energetică
Proteine16% (11.7g)
Carbohidrați82% (61.0g)
Grăsimi3% (2.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
329 kcalProteine
11.7gCarbohidrați
61.0gdin care zaharuri
0.7gGrăsimi
2.0gFibre
10.3gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.29 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 329 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
66min
Ciclism (15km/h)
44min
Alergat (9km/h)
33min
Rezumat și Jurnal
329
Calorii (kcal)
11.7
Proteine
61.0
Carbo
2.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
329 kcal
100g