Făină integrală de secară 1kg
Brand: SanovitaPorție: 100gDensitate: 3.55 kcal/g
355kcal
/ 100g porțieProteine:10.8g
Carbs:73.5g
Grăsimi:11.0g
Fibre:3.6g
Valori per 100g
355 kcalP: 10.8gC: 73.5gG: 11.0g
Făină integrală de secară 1kg
Sanovita
Distribuție energetică
Proteine11% (10.8g)
Carbohidrați77% (73.5g)
Grăsimi12% (11.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
355 kcalProteine
10.8gCarbohidrați
73.5gdin care zaharuri
6.5gGrăsimi
11.0gFibre
3.6gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.55 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 355 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
71min
Ciclism (15km/h)
48min
Alergat (9km/h)
36min
Rezumat și Jurnal
355
Calorii (kcal)
10.8
Proteine
73.5
Carbo
11.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
355 kcal
100g