Sandwich cu muschi file si cascaval Pouce, 190 g

Brand: Sandwich cu muschi file si cascaval Pouce, 190 gPorție: 100gDensitate: 2.02 kcal/g
202kcal
/ 100g porție
Proteine:9.9g
Carbs:24.3g
Grăsimi:6.7g
Fibre:2.6g

Sandwich cu muschi file si cascaval Pouce, 190 g

Sandwich cu muschi file si cascaval Pouce, 190 g

Distribuție energetică

Proteine24% (9.9g)
Carbohidrați59% (24.3g)
Grăsimi16% (6.7g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
202 kcal
Proteine
9.9g
Carbohidrați
24.3g
din care zaharuri
2.5g
Grăsimi
6.7g
Fibre
2.6g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.02 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 202 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

41min

Ciclism (15km/h)

27min

Alergat (9km/h)

21min

Rezumat și Jurnal

202
Calorii (kcal)
9.9
Proteine
24.3
Carbo
6.7
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

202 kcal
100g