Fast Food

Salata Sunca

Brand: MesopotamiaPorție: 100gDensitate: 1.88 kcal/g
188kcal
/ 100g porție
Proteine:4.7g
Carbs:31.2g
Grăsimi:3.9g
Fibre:4.6g
Fast Food

Salata Sunca

Mesopotamia

Distribuție energetică

Proteine12% (4.7g)
Carbohidrați78% (31.2g)
Grăsimi10% (3.9g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
188 kcal
Proteine
4.7g
Carbohidrați
31.2g
din care zaharuri
2.1g
Grăsimi
3.9g
Fibre
4.6g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.88 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 188 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

38min

Ciclism (15km/h)

26min

Alergat (9km/h)

19min

Rezumat și Jurnal

188
Calorii (kcal)
4.7
Proteine
31.2
Carbo
3.9
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

188 kcal
100g

Alimente similare din Fast Food

Sos iaurt pentru salata

P: 1.2gC: 5.2gG: 18.2g

192

kcal

Sos iaurt pentru salata

P: 1.2gC: 5.2gG: 18.2g

192

kcal

SALATA DE CASTRAVETI CU USTUROI (250g)

P: 1.57gC: 9.31gG: 15.72g

183

kcal

SALATA DE CASTRAVETI CU USTUROI (250g)

P: 1.57gC: 9.31gG: 15.72g

183

kcal