Salata mexicana cu ton Sun&Sea, 175 g
Brand: Salata mexicana cu ton Sun&Sea, 175 gPorție: 100gDensitate: 1.47 kcal/g
147kcal
/ 100g porțieProteine:9.1g
Carbs:5.6g
Grăsimi:9.4g
Fibre:0g
Valori per 100g
147 kcalP: 9.1gC: 5.6gG: 9.4g
Salata mexicana cu ton Sun&Sea, 175 g
Salata mexicana cu ton Sun&Sea, 175 g
Distribuție energetică
Proteine38% (9.1g)
Carbohidrați23% (5.6g)
Grăsimi39% (9.4g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
147 kcalProteine
9.1gCarbohidrați
5.6gdin care zaharuri
2.9gGrăsimi
9.4gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.47 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 147 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
30min
Ciclism (15km/h)
20min
Alergat (9km/h)
15min
Rezumat și Jurnal
147
Calorii (kcal)
9.1
Proteine
5.6
Carbo
9.4
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
147 kcal
100g