Vezi toate produsele

Salata De Ton Quinoa Kaiser Franz Josef 160g

Brand: Kaiser Franz JosefPorție: 100gDensitate: 1.72 kcal/g
172kcal
/ 100g porție
Proteine:9.6g
Carbs:9.8g
Grăsimi:9.9g
Fibre:0g
Vezi toate produsele

Salata De Ton Quinoa Kaiser Franz Josef 160g

Kaiser Franz Josef

Distribuție energetică

Proteine33% (9.6g)
Carbohidrați33% (9.8g)
Grăsimi34% (9.9g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
172 kcal
Proteine
9.6g
Carbohidrați
9.8g
din care zaharuri
3.5g
Grăsimi
9.9g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.72 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 172 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

35min

Ciclism (15km/h)

23min

Alergat (9km/h)

18min

Rezumat și Jurnal

172
Calorii (kcal)
9.6
Proteine
9.8
Carbo
9.9
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

172 kcal
100g

Alimente similare din Vezi toate produsele

Salata De Ton Mexico Kaiser Franz Josef 160g

P: 9.7gC: 8.8gG: 9.8g

168

kcal

Salata de ton americana Home Garden 160g

P: 9gC: 6.9gG: 11.3g

165

kcal

Salata Mexicana cu Ton Calvo 150 g

P: 8gC: 9gG: 7.5g

164

kcal

Salata de ton mexicana Home Garden 160g

P: 11.8gC: 12.7gG: 9.3g

182

kcal