Salata cu ciuperci si piept de pui Mozaic in bucate, 250 g

Brand: Salata cu ciuperci si piept de pui Mozaic in bucate, 250 gPorție: 100gDensitate: 2.84 kcal/g
284kcal
/ 100g porție
Proteine:10.3g
Carbs:58.5g
Grăsimi:0.9g
Fibre:0.5g

Salata cu ciuperci si piept de pui Mozaic in bucate, 250 g

Salata cu ciuperci si piept de pui Mozaic in bucate, 250 g

Distribuție energetică

Proteine15% (10.3g)
Carbohidrați84% (58.5g)
Grăsimi1% (0.9g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
284 kcal
Proteine
10.3g
Carbohidrați
58.5g
din care zaharuri
3.6g
Grăsimi
0.9g
Fibre
0.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.84 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 284 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

57min

Ciclism (15km/h)

38min

Alergat (9km/h)

29min

Rezumat și Jurnal

284
Calorii (kcal)
10.3
Proteine
58.5
Carbo
0.9
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

284 kcal
100g