Salată california cu alternativă vegetală la ton 240g

Porție: 100gDensitate: 1.71 kcal/g
171kcal
/ 100g porție
Proteine:6.6g
Carbs:11.2g
Grăsimi:11.0g
Fibre:0g

Salată california cu alternativă vegetală la ton 240g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine23% (6.6g)
Carbohidrați39% (11.2g)
Grăsimi38% (11.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
171 kcal
Proteine
6.6g
Carbohidrați
11.2g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
11.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.71 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 171 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

35min

Ciclism (15km/h)

23min

Alergat (9km/h)

18min

Rezumat și Jurnal

171
Calorii (kcal)
6.6
Proteine
11.2
Carbo
11.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

171 kcal
100g