Salam Salchichon de porc 100g

Porție: 100gDensitate: 4.22 kcal/g
422kcal
/ 100g porție
Proteine:25.8g
Carbs:2.0g
Grăsimi:34.7g
Fibre:0g
High ProteinHigh FatLow Carb

Salam Salchichon de porc 100g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine41% (25.8g)
Carbohidrați3% (2.0g)
Grăsimi56% (34.7g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
422 kcal
Proteine
25.8g
Carbohidrați
2.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
34.7g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.22 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 422 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

85min

Ciclism (15km/h)

57min

Alergat (9km/h)

43min

Rezumat și Jurnal

422
Calorii (kcal)
25.8
Proteine
2.0
Carbo
34.7
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

422 kcal
100g