Salam de porc dublu afumat 400g

Porție: 100gDensitate: 2.88 kcal/g
288kcal
/ 100g porție
Proteine:15.0g
Carbs:3.6g
Grăsimi:32.0g
Fibre:0g
High FatLow Carb

Salam de porc dublu afumat 400g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine30% (15.0g)
Carbohidrați7% (3.6g)
Grăsimi63% (32.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
288 kcal
Proteine
15.0g
Carbohidrați
3.6g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
32.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.88 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 288 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

58min

Ciclism (15km/h)

39min

Alergat (9km/h)

29min

Rezumat și Jurnal

288
Calorii (kcal)
15.0
Proteine
3.6
Carbo
32.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

288 kcal
100g