Salam cu carne de struț 150g

Porție: 100gDensitate: 3.85 kcal/g
385kcal
/ 100g porție
Proteine:24.0g
Carbs:2.6g
Grăsimi:33.0g
Fibre:0.7g
High ProteinHigh FatLow Carb

Salam cu carne de struț 150g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine40% (24.0g)
Carbohidrați4% (2.6g)
Grăsimi55% (33.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
385 kcal
Proteine
24.0g
Carbohidrați
2.6g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
33.0g
Fibre
0.7g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.85 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 385 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

77min

Ciclism (15km/h)

52min

Alergat (9km/h)

39min

Rezumat și Jurnal

385
Calorii (kcal)
24.0
Proteine
2.6
Carbo
33.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

385 kcal
100g