Sardină congelată 900g

Brand: SABOR DEL MARPorție: 100gDensitate: 1.91 kcal/g
191kcal
/ 100g porție
Proteine:20.0g
Carbs:0.5g
Grăsimi:12.0g
Fibre:0g
Low Carb

Sardină congelată 900g

SABOR DEL MAR

Distribuție energetică

Proteine62% (20.0g)
Carbohidrați2% (0.5g)
Grăsimi37% (12.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
191 kcal
Proteine
20.0g
Carbohidrați
0.5g
din care zaharuri
0.5g
Grăsimi
12.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.91 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 191 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

39min

Ciclism (15km/h)

26min

Alergat (9km/h)

20min

Rezumat și Jurnal

191
Calorii (kcal)
20.0
Proteine
0.5
Carbo
12.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

191 kcal
100g