Musaca de vinete cu carne 300g

Brand: SABOR DEL CHEFPorție: 100gDensitate: 1.54 kcal/g
154kcal
/ 100g porție
Proteine:4.2g
Carbs:10.0g
Grăsimi:11.0g
Fibre:0.2g

Musaca de vinete cu carne 300g

SABOR DEL CHEF

Distribuție energetică

Proteine17% (4.2g)
Carbohidrați40% (10.0g)
Grăsimi44% (11.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
154 kcal
Proteine
4.2g
Carbohidrați
10.0g
din care zaharuri
2.7g
Grăsimi
11.0g
Fibre
0.2g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.54 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 154 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

31min

Ciclism (15km/h)

21min

Alergat (9km/h)

16min

Rezumat și Jurnal

154
Calorii (kcal)
4.2
Proteine
10.0
Carbo
11.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

154 kcal
100g