Bauturi
Rye Crispbread
Brand: PennyPorție: 100gDensitate: 3.41 kcal/g
341kcal
/ 100g porțieProteine:8.6g
Carbs:65.0g
Grăsimi:1.6g
Fibre:16.0g
Valori per 100g
341 kcalP: 8.6gC: 65.0gG: 1.6g
Bauturi
Rye Crispbread
Penny
Distribuție energetică
Proteine11% (8.6g)
Carbohidrați86% (65.0g)
Grăsimi2% (1.6g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
341 kcalProteine
8.6gCarbohidrați
65.0gdin care zaharuri
1.4gGrăsimi
1.6gFibre
16.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.41 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 341 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
69min
Ciclism (15km/h)
46min
Alergat (9km/h)
35min
Rezumat și Jurnal
341
Calorii (kcal)
8.6
Proteine
65.0
Carbo
1.6
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
341 kcal
100g