Ruladă din pandișpan cu cacao 225g
Porție: 100gDensitate: 3.99 kcal/g
399kcal
/ 100g porțieProteine:3.9g
Carbs:50.0g
Grăsimi:20.0g
Fibre:1.5g
Valori per 100g
399 kcalP: 3.9gC: 50.0gG: 20.0g
Ruladă din pandișpan cu cacao 225g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine5% (3.9g)
Carbohidrați68% (50.0g)
Grăsimi27% (20.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Aliment ultra-dens
Potrivit pentru
creștere în greutate, energie concentrată
Atenție la
foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
399 kcalProteine
3.9gCarbohidrați
50.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
20.0gFibre
1.5gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.99 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 399 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
80min
Ciclism (15km/h)
54min
Alergat (9km/h)
40min
Rezumat și Jurnal
399
Calorii (kcal)
3.9
Proteine
50.0
Carbo
20.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
399 kcal
100g