Granola migdale și alune de pădure 400g

Brand: Rude HealthPorție: 100gDensitate: 4.71 kcal/g
471kcal
/ 100g porție
Proteine:11.0g
Carbs:58.0g
Grăsimi:20.0g
Fibre:7.3g

Granola migdale și alune de pădure 400g

Rude Health

Distribuție energetică

Proteine12% (11.0g)
Carbohidrați65% (58.0g)
Grăsimi22% (20.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
471 kcal
Proteine
11.0g
Carbohidrați
58.0g
din care zaharuri
4.8g
Grăsimi
20.0g
Fibre
7.3g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.71 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 471 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

95min

Ciclism (15km/h)

63min

Alergat (9km/h)

48min

Rezumat și Jurnal

471
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
58.0
Carbo
20.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

471 kcal
100g