Măsline Kalamata, întregi, 500g

Brand: ROYALPorție: 100gDensitate: 2.26 kcal/g
226kcal
/ 100g porție
Proteine:1.7g
Carbs:15.3g
Grăsimi:22.0g
Fibre:2.7g
High Fat

Măsline Kalamata, întregi, 500g

ROYAL

Distribuție energetică

Proteine4% (1.7g)
Carbohidrați39% (15.3g)
Grăsimi56% (22.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
226 kcal
Proteine
1.7g
Carbohidrați
15.3g
din care zaharuri
2.2g
Grăsimi
22.0g
Fibre
2.7g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.26 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 226 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

46min

Ciclism (15km/h)

31min

Alergat (9km/h)

23min

Rezumat și Jurnal

226
Calorii (kcal)
1.7
Proteine
15.3
Carbo
22.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

226 kcal
100g