Năut boabe în saramură 540g
Brand: RouaPorție: 100gDensitate: 1.13 kcal/g
113kcal
/ 100g porțieProteine:7.2g
Carbs:12.0g
Grăsimi:2.2g
Fibre:8.4g
Valori per 100g
113 kcalP: 7.2gC: 12.0gG: 2.2g
Năut boabe în saramură 540g
Roua
Distribuție energetică
Proteine34% (7.2g)
Carbohidrați56% (12.0g)
Grăsimi10% (2.2g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
113 kcalProteine
7.2gCarbohidrați
12.0gdin care zaharuri
0.5gGrăsimi
2.2gFibre
8.4gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.13 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 113 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
23min
Ciclism (15km/h)
16min
Alergat (9km/h)
12min
Rezumat și Jurnal
113
Calorii (kcal)
7.2
Proteine
12.0
Carbo
2.2
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
113 kcal
100g