Roșii uscate cu chilli 15g
Porție: 100gDensitate: 2.96 kcal/g
296kcal
/ 100g porțieProteine:9.8g
Carbs:51.0g
Grăsimi:2.1g
Fibre:0g
Valori per 100g
296 kcalP: 9.8gC: 51.0gG: 2.1g
Roșii uscate cu chilli 15g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine16% (9.8g)
Carbohidrați81% (51.0g)
Grăsimi3% (2.1g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
296 kcalProteine
9.8gCarbohidrați
51.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
2.1gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.96 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 296 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
60min
Ciclism (15km/h)
40min
Alergat (9km/h)
30min
Rezumat și Jurnal
296
Calorii (kcal)
9.8
Proteine
51.0
Carbo
2.1
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
296 kcal
100g