Rondele din orez expandat cu chia si quinoa Auchan, 56 g

Brand: Rondele din orez expandat cu chia si quinoa Auchan, 56 gPorție: 100gDensitate: 3.75 kcal/g
375kcal
/ 100g porție
Proteine:9.0g
Carbs:78.6g
Grăsimi:1.9g
Fibre:3.9g

Rondele din orez expandat cu chia si quinoa Auchan, 56 g

Rondele din orez expandat cu chia si quinoa Auchan, 56 g

Distribuție energetică

Proteine10% (9.0g)
Carbohidrați88% (78.6g)
Grăsimi2% (1.9g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
375 kcal
Proteine
9.0g
Carbohidrați
78.6g
din care zaharuri
0.8g
Grăsimi
1.9g
Fibre
3.9g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.75 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 375 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

75min

Ciclism (15km/h)

50min

Alergat (9km/h)

38min

Rezumat și Jurnal

375
Calorii (kcal)
9.0
Proteine
78.6
Carbo
1.9
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

375 kcal
100g