Paste de casă cu ou, tăieței ondulați 250g

Brand: Roadele MunțilorPorție: 100gDensitate: 3.96 kcal/g
396kcal
/ 100g porție
Proteine:13.6g
Carbs:79.3g
Grăsimi:1.9g
Fibre:3.7g

Paste de casă cu ou, tăieței ondulați 250g

Roadele Munților

Distribuție energetică

Proteine14% (13.6g)
Carbohidrați84% (79.3g)
Grăsimi2% (1.9g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
396 kcal
Proteine
13.6g
Carbohidrați
79.3g
din care zaharuri
2.0g
Grăsimi
1.9g
Fibre
3.7g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.96 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 396 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

80min

Ciclism (15km/h)

53min

Alergat (9km/h)

40min

Rezumat și Jurnal

396
Calorii (kcal)
13.6
Proteine
79.3
Carbo
1.9
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

396 kcal
100g