Bauturi

Riz basmati

Porție: 100gDensitate: 3.54 kcal/g
354kcal
/ 100g porție
Proteine:8.0g
Carbs:78.0g
Grăsimi:0.9g
Fibre:1.0g
Bauturi

Riz basmati

Bauturi

Distribuție energetică

Proteine9% (8.0g)
Carbohidrați90% (78.0g)
Grăsimi1% (0.9g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
354 kcal
Proteine
8.0g
Carbohidrați
78.0g
din care zaharuri
0.2g
Grăsimi
0.9g
Fibre
1.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.54 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 354 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

71min

Ciclism (15km/h)

48min

Alergat (9km/h)

36min

Rezumat și Jurnal

354
Calorii (kcal)
8.0
Proteine
78.0
Carbo
0.9
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

354 kcal
100g

Alimente similare din Bauturi

Basmati Reis

P: 8.2gC: 78gG: 0.5g

353

kcal

Gourmet Basmati

P: 8gC: 78gG: 0.9g

351

kcal

Indian sella Basmati Rice

P: 7.4gC: 79.49gG: 0.61g

349

kcal

Orez Basmati

P: 10gC: 79gG: 0.5g

348

kcal