Orez
RISO Scotti PREMIUM Chef Orez Bob Lung 2,5 Kg
Brand: RISO SCOTTIPorție: 100gDensitate: 3.95 kcal/g
395kcal
/ 100g porțieProteine:21.3g
Carbs:39.8g
Grăsimi:1.6g
Fibre:17.0g
Valori per 100g
395 kcalP: 21.3gC: 39.8gG: 1.6g
High ProteinOrez
RISO Scotti PREMIUM Chef Orez Bob Lung 2,5 Kg
RISO SCOTTI
Distribuție energetică
Proteine34% (21.3g)
Carbohidrați63% (39.8g)
Grăsimi3% (1.6g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă puternică de proteine
Potrivit pentru
refacere musculară după antrenament
Atenție la
atenție la caloriile totale per porție
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
395 kcalProteine
21.3gCarbohidrați
39.8gdin care zaharuri
1.2gGrăsimi
1.6gFibre
17.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.95 kcal/g
Atenție la calorii după gătire
Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 395 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
79min
Ciclism (15km/h)
53min
Alergat (9km/h)
40min
Rezumat și Jurnal
395
Calorii (kcal)
21.3
Proteine
39.8
Carbo
1.6
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
395 kcal
100g