Orez
RISO Scotti Orez pentru Sarmale 1 Kg
Brand: RISO SCOTTIPorție: 100gDensitate: 3.34 kcal/g
334kcal
/ 100g porțieProteine:6.4g
Carbs:80.5g
Grăsimi:0.9g
Fibre:1.0g
Valori per 100g
334 kcalP: 6.4gC: 80.5gG: 0.9g
Orez
RISO Scotti Orez pentru Sarmale 1 Kg
RISO SCOTTI
Distribuție energetică
Proteine7% (6.4g)
Carbohidrați92% (80.5g)
Grăsimi1% (0.9g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
334 kcalProteine
6.4gCarbohidrați
80.5gdin care zaharuri
0.2gGrăsimi
0.9gFibre
1.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.34 kcal/g
Atenție la calorii după gătire
Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 334 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
67min
Ciclism (15km/h)
45min
Alergat (9km/h)
34min
Rezumat și Jurnal
334
Calorii (kcal)
6.4
Proteine
80.5
Carbo
0.9
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
334 kcal
100g