Salată de ton în stil mexican, Insalatissime 3x160g

Brand: Rio MarePorție: 100gDensitate: 1.97 kcal/g
197kcal
/ 100g porție
Proteine:10.0g
Carbs:8.3g
Grăsimi:13.0g
Fibre:0g

Salată de ton în stil mexican, Insalatissime 3x160g

Rio Mare

Distribuție energetică

Proteine32% (10.0g)
Carbohidrați27% (8.3g)
Grăsimi42% (13.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
197 kcal
Proteine
10.0g
Carbohidrați
8.3g
din care zaharuri
1.8g
Grăsimi
13.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.97 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 197 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

40min

Ciclism (15km/h)

27min

Alergat (9km/h)

20min

Rezumat și Jurnal

197
Calorii (kcal)
10.0
Proteine
8.3
Carbo
13.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

197 kcal
100g