Salată cu ton și linte, Insalatissime 160g

Brand: Rio MarePorție: 100gDensitate: 2.07 kcal/g
207kcal
/ 100g porție
Proteine:11.0g
Carbs:10.0g
Grăsimi:13.0g
Fibre:0g

Salată cu ton și linte, Insalatissime 160g

Rio Mare

Distribuție energetică

Proteine32% (11.0g)
Carbohidrați29% (10.0g)
Grăsimi38% (13.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
207 kcal
Proteine
11.0g
Carbohidrați
10.0g
din care zaharuri
1.0g
Grăsimi
13.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.07 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 207 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

42min

Ciclism (15km/h)

28min

Alergat (9km/h)

21min

Rezumat și Jurnal

207
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
10.0
Carbo
13.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

207 kcal
100g